وجبة الأفطار تحسن المزاج

[size=16]اكد اطباء بريطانيون على ضرورة تناول وجبة الافطار
[b]صباحا لانها تعزز طاقة الجسم وبالتالي تحسن مزاج [/b][/size]
[b][size=16]الانسان طوال اليوم . وذكر ان الافطار يساعد الذين يتبعون [/size][/b]
[b][size=16]الحمية فلا يشعرون بالجوع في وسط النهار كما انها [/size][/b]
[b][size=16]تساعد الدماغ على استعادة المعلومات بسرعة وعلى [/size][/b]
[b][size=16]التركز بصفة ادق . [/size][/b]

[right][b]هاااااااااااي كيفكم جميعا [img]http://www.al-a7baab.com/vb/images/smilies/smiles4/3.gif[/img][/b]
[b]ادخل بالموضوع احسن [/b]
[b]نصحت دراسة علمية ان كل شخص يقضي وقتا طويلا امام الكمبيوتر ان يبادر الى فحص بصره .[/b]
[b]وقالت الدراسة بعد تجارب اجريت على مجموعة من الاشخاص ممن يقضون وقتا طويلا امام اجهزة الكمبيوتر ان عليهم اختيار العدسات وفي اوقات متباعدة كما ان عليهم النظر الى اعلى كل خمس عشرة دقيقة نحو اشياء بعيدة لمدة دقيقتين وكذلك القيام ببعض التمارين الرياضية لتخفيف توتر عضلات الرقبة . [/b]
[b]واظهرت الدراسة ان قصر النظر وجفاف العيون او تدمعها وعدم التمكن من التركيز بالنظر على اشياء بعيدة لفترة تمتد من بضع دقائق الى بضع ساعات والام الرقبة وتشنج العضلات هي كلها من الاعراض [/b]
[b]المتلازمة مع الادمان على الجلوس امام شبكة الكمبيوتر . [/b]
[b][color:40e2=darkred]اتمنى للجميع الصحة والعافية والاستفادة [/color].[/b][/right]

[right][b]هاااااااااااي كيفكم جميعا [img]http://www.al-a7baab.com/vb/images/smilies/smiles4/3.gif[/img][/b]
[b]ادخل بالموضوع احسن [/b]
[b]نصحت دراسة علمية ان كل شخص يقضي وقتا طويلا امام الكمبيوتر ان يبادر الى فحص بصره .[/b]
[b]وقالت الدراسة بعد تجارب اجريت على مجموعة من الاشخاص ممن يقضون وقتا طويلا امام اجهزة الكمبيوتر ان عليهم اختيار العدسات وفي اوقات متباعدة كما ان عليهم النظر الى اعلى كل خمس عشرة دقيقة نحو اشياء بعيدة لمدة دقيقتين وكذلك القيام ببعض التمارين الرياضية لتخفيف توتر عضلات الرقبة . [/b]
[b]واظهرت الدراسة ان قصر النظر وجفاف العيون او تدمعها وعدم التمكن من التركيز بالنظر على اشياء بعيدة لفترة تمتد من بضع دقائق الى بضع ساعات والام الرقبة وتشنج العضلات هي كلها من الاعراض [/b]
[b]المتلازمة مع الادمان على الجلوس امام شبكة الكمبيوتر . [/b]
[b][color:3be0=darkred]اتمنى للجميع الصحة والعافية والاستفادة [/color].[/b][/right]

صرااحة حكذب على نفسي لو قلت حطبقها وخااصة في الاجازة ...

أحمــد
سُلمتَ وسُلمتـْ يمينكــ على طرح معلومــاتـ قيمة
جعله الله في ميزان حسناتكــ

تقبل مروريـ[center][color:57a6=black][font:57a6='Tahoma'].[/font][/color]

[color:57a6=black][font:57a6='Tahoma']( `•.¸[/font][/color]
[color:57a6=black][font:57a6='Tahoma']`•.¸ )[/font][/color]
[color:57a6=black][font:57a6='Tahoma']¸.•´[/font][/color]
[color:57a6=black][font:57a6='Tahoma']×´¨) (¨`×[/font][/color]
[color:57a6=black][font:57a6='Tahoma']¸.•´¸.•´¨) (¨`•.¸`•.¸[/font][/color]
[color:57a6=black][font:57a6='Tahoma'](¸.•´ ( [/font][/color][color:57a6=darkorange][font:57a6='Tahoma']حــلاتي بـحركـاتي[/font][/color][color:57a6=black][font:57a6='Tahoma'] * ) `•.¸)[/font][/color]
[color:57a6=black][font:57a6='Tahoma']¸.•´¸.•´¨) (¨`•.¸`•.¸[/font][/color]
[color:57a6=black][font:57a6='Tahoma']×´¨) (¨`×[/font][/color]
[color:57a6=black][font:57a6='Tahoma']¸.•´[/font][/color]
[color:57a6=black][font:57a6='Tahoma']( `•.¸[/font][/color]
[color:57a6=black][font:57a6='Tahoma']`•.¸ )[/font][/color][/center]

والله حتى انا .. انشالله الله تجي المدرسة تعدل كل شي

تسلم احمد على الطرح المميز

تســم عل المعلوماات
خلاااص المدرسة بعد يومين فأكيد حطبقها